共感で繋がるSNS
投稿
29歳女
2
話題の投稿をみつける
ミオ
今日はいい天気だね
久しぶりにライドしました
ここは 埼スタです٩(ˊᗜˋ*)و
3185
アスリ
おはようGRAVITYホットドッグ🌭
せとか🍊
湘南ゴールド🍊
ギューニュ
コピ☕️
フリマ後は
お尻が筋肉痛
前回を教訓に今回は連休を取得
今日はパーさんと一緒に
断捨離しながらのんびり
皮を剥いてあげる間に
コピ☕️はパーさん担当
湘南ゴールド1口食べて
感動してる
そうでしょ そうでしょ
旬が短いから
逃したらもったいない
春は忙しい。
[ほっとする]🍊[ほっとする]
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#パーさんはパートナー
#インドネシア語でコーヒーはコピ
947
alpaca
これで合ってた[目が回る]❓って迷いながら 今日は気分を新たに 帯を締めてみました！←実際の着物の色は2枚目が1番近いです🙇♂️
午前から気温が上がって そこそこの日差し☀️なので夏用だけど帽子も被り このままお出掛け👘
日曜日 おはようございます🐝
今日も皆さま 1日ご安全に👍🍀
#着物
#街ブラ
#おはようございます
4765
トット
14日日曜日
太陽キラリカラッとした晴天✨☀️✨
気温が上昇してポカポカお花見日和🌸
ポカポカっていうか、たぶん暑い🌡️⤴️
今日も忙しいの確定です[疑っている]
長袖は暑くて今日は半袖。
急に１人休んじゃって昨日より人手不足💧
忙しい時の１人いるのといないのは大分違う。
大変だ⤵️
今日も残業かな、賄い何だろう？
楽しみです🍚✨
本日もよろしくお見知りおき下さい🍀🐉🌸
#おはようGRAVITY #朝のあいさつ #写真
#仕事 #音楽をソッと置いておく人
ボイスメモ No. 5
730
しおりさん
なかなか文章が思い付かない朝💧
そういえば夏の社販が届いたので
それを載せようかな😊
黄色と悩んだけど
爽やかで着回しの利くブルーにしました。
上司にはロー〇ンの店員と言われましたがw
確かにw
これに色物のパンツとかも良さそうだなぁ🤔
とか考えております。
さて、本日のお弁当🍱
のりごまチキン
卵焼き
ほうれん草としめじのごま和え
きんぴらごぼう
玄米ご飯
ごましお
455kcal 糖質 64.7g
#お弁当 #ダイエット #糖質制限 #脂肪肝 #おはようございます
89
こんぺいとう
朝からいい天気！
買い物のついでに
鉄塔を見にきました
ついでに高架下も少し
やっぱり鉄塔さんに
青空が似合うなぁ
楽しいけど苦しい
苦しいけど楽しい
こんなに苦しいのなら
やめようって思うけど
捨てきれない
楽しい時間があるから
どっちが自分にとって
正解なんだろう？
日曜の朝！
お休みの方楽しい一日を
お仕事の方頑張ってください
スマイル😀&心の天使🪽
こんちゃん、今日も全力で
みなさまを見守ってまいります？😅
872
くるみ🌸✼
今日も優しい一日を🐦🍀✨
ただただ
あなたが 今日も
優しさにふれ
幸せを感じられますように🍀*゜
今日も 願って 想ってますね[照れる]🌸⋆*🌈
皆様も 今日も優しくHappyな一日を
お過ごしくださいね[照れる]🌸⋆*𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧🐦🌲
いつもありがとうね[照れる]🌸⋆*
✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。
実家🏡に咲く花は
キレイな空気と優しいおひさまをうけて
自由に咲いている🌸 いいね[照れる]🍀
初恋
2096
マミ
GRAVITY日記今日お天気めっちゃ良いね🌞🌞🌞
猫さんもひなたぼっこ中ﾆｬｯ(ฅ•ω•ฅ)♡
てことで
今日もお疲れ自分‼️(*•̀ㅂ•́)و✧
カンパーイ🍺*(ˊᗜˋ*)و
#GRAVITY飲酒部 #お疲れGRAVITY #GRAVITY友活 #小さな幸せ #至福のひととき
酒飲みの星
38247
こけさんご
娘は今年度も安定の不登校続行。
不登校してからどんどん元気になっている娘を見て、今年度は行けるのでは？と勝手に私が思い、自分で自分を不安にさてしまいました。
娘は小4の時に既に
「私は小中行かないよ。高校はN高に行くからね。」
と宣言していたのでした。それを私が忘れて信じずに先走っていただけでした。
出かけるのが嫌いな娘、先週は桜を撮影するために2度も外出しました。
今年度も動画・イラスト・アニメーションの作成、ギャグスタンプの作成、ボカロ曲のコピー、ネッ友とのゲーム、プロセカ、アニメ鑑賞等に励むのだと思います。彼女の一日はこれらでできているため、めきめき上達しています。
医師から聞いた言葉があります。
皆、同じ山頂を目指しているけど不登校の子は人違う登山道を使っているだけ。
どうかこのまま滑落せず山頂に辿り着きますように…と
親は見守って祈る
これだけでいいのだと今は思えています。
#不登校 #不登校の親 #感覚過敏
626
🩵りろのあ🐍
ダイエット何してるのか聞かれるから答える
まずは、パンを食べないようにしてお米の量を減らし、完食(お菓子)も食べないようにする
タンパク質 納豆やゆで卵🥚 プロテイン(私はオイコスのヨーグルトやプロテイン)を撮るようにする
とりあえず糖質を少なめにして
それから運動をしてます。
私はジムに通ってて、ジムで週3回〜4回ほどダラダラ2時間くらいかけて、筋トレをしてます
一日のメニューの例
太もも 裏 を鍛える運動を20回3セット
太もも横 を鍛える運動 20回3セット
おしり全体を鍛える運動 20回3セット
おしりの横の筋肉を鍛える運動20回3セット
みたいな感じです
家でもジムでもできると思ってます😌
基本的に同じ部位を毎日やるのは良くないらしいので
太ももおしりをやったら、次の日はお腹
その次の日は胸や背中
というふうに分けてます
筋トレしてから有酸素運動をら少しやると
効率よし♡
893 もっとみる 
関連検索ワード