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かつお
最近、昼食を多めに食べると調子が良くなることに気付きました。夜は普通に食べると朝にはお腹が空いています。太るからと減らしていたのが逆に良くなかったみたいです。こういうことを少しずつ見つけるのが最近楽しみです。
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