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黒のとリが🦇🕸

黒のとリが🦇🕸

1ヶ月ぶりの夜勤(17時間勤務)(休憩なし)、
身体がびっくりして
体調を崩してしまいました[泣き笑い]

あれ?大丈夫?いろいろと……と
会社に一抹の不安を感じながらも……
ひとまずはがんばりましょうかね(ง •̀_•́)ง

しっかり休んで回復ヽ(•̀ω•́ )ゝ
明日からもほどほどにやっていきます🍀*゜
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コメント

フィール🍀ྀི🍀ྀི

フィール🍀ྀི🍀ྀི

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無理なくですよー[大泣き]

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はなびポン✺⋆*

はなびポン✺⋆*

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休憩なし…_(┐「ε:)_マジカヨ… 元々さ、自分で休む時間を確保するような感じなのかもしらんが…にしてもやべぇね😂 そろそろいろんな疲れも出る頃かもしれないから、息ぬきしながらねぇ〜[好き] とりあえず甘いものは必須で👍🏻´-

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黒のとリが🦇🕸
黒のとリが🦇🕸
夜勤やると一日半は身体もってかれるねぇ……(:3_ヽ)_ というわけでお返事が遅れてごめんだよ[大泣き] そうそう!1人夜勤の時は、休憩時間も確保されてないし仮眠スペースも無いから、自分の采配で勝手になんとかするしかないのよねw だから指導者のやり方によっては休憩無しなのがしんどいところ ひとり立ちして慣れてきたら自分のペース掴めるだろうしそれまでの辛抱ね🙌 (*ФωФ)フフフ…近所のレトロな喫茶店を狙っています☕️ あとはラーメン屋巡り!みんなおすすめ教えてくれるからありがたーい[ほっとする]
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がきむ

がきむ

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とリがさんこんばんは😊 あれ💦 大丈夫かな[大泣き] 無理なくボチボチとですよ〜 早くおやすみになってくださいね🌹[穏やか]

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黒のとリが🦇🕸
黒のとリが🦇🕸
がきむさん、こんばんは!(おはよう??) 変な時間にお返事を[大笑い] 仕事内容のおさらいをしつつ睡眠調整など……そろそろ寝なくては~( ´⚰︎`°。) ピンクの薔薇🌹✨水滴のお化粧つき✨なんて可愛らしいんでしょう[照れる]
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ぽて

ぽて

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いきなりそんな激務なの💦 無理しすぎないようにね(´ω`;)

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黒のとリが🦇🕸
黒のとリが🦇🕸
ひとりでできるようになれば、好きな時間に休めるんだけどねぇ……(:3_ヽ)_ 慣れるまでは大変かもぉ[泣き笑い] お茶会を楽しみにがんばるわぁ💪
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ちい🐻‍❄️🌼*・

ちい🐻‍❄️🌼*・

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無理しないで下さいネ[ウインク]

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黒のとリが🦇🕸
黒のとリが🦇🕸
ちいさん[ほっとする]ありがとうございます[ハート] ほどほどに社畜してきますね笑
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風ささ

風ささ

#詩 #霧の中の人 3

きっと心を通わせる手段を
僕らはもっていない
言葉は耳鳴りのようにすれ違う
心は響き合う喜びもない
さも分かり合えたように
頷き合うけれど

手を振り別れたところから
あなたの感触は
まるで白い霧の奥深くに
落ちたように見えなくなる
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優木タ

優木タ

【内臓脂肪が若さを奪う】

「体重はキープしてるのにベルト穴が移動…」

40代から増える内臓脂肪は、見た目より怖い内側の老化

腹腔に溜まった脂は炎症を呼び、血管・肌・脳を同時にサビさせます

✅ウォーキング30分
✅白米などの炭水化物の見直し

たったこれだけでも内蔵脂肪が増えにくくなるよ
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若鷹ま

若鷹ま

マスコミさん
今度は備蓄米の味がー
って言い出してるけど、何がしたいん❓
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まきり

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エグザべくんの瞳、ずっとエヴァ初号機なの、なんか意味あるのかな?
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つる👹

つる👹

やだー、もぉー
【治療】て入力したのに【遅○】て入力してたじゃない
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あい🌸

あい🌸

今日19:30キックオフなん?!!
それまでにりひと絶対寝かそう。笑
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ミケ

ミケ

アリス様!暑いのにもふもふしてくれて優し~
#CarmillaVRC
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峰きぬ

峰きぬ

前機種の指紋センサーが役に立たなくて今のスマホでは登録してなかったんだけど、暇なので登録してみたら便利だわ!技術の向上!
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天雨

天雨

「一句」暖房を使う5月の昼下がり…なんだか寒くて暖房を入れている。そこまで気温が低いはずはないのだけれど…
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無職く

無職く

サポマスターしたらバフつくのはいいけど、どうせならすっぴんにマスターしたジョブのスキルセットできるとかならもっと自由度とかビルドの余地あったような
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