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あき

あき

ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿
オートミールを豆乳ときび砂糖で食べています。
あとは水を飲むこととサラダを食べること。
1日30分のストレッチをしています。
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オートミールを豆乳ときび砂糖で食べています。