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Saureus(
6
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ハイド
3
ジョン
1
SUPERり
過去に戻ることはできなくでこれから未来で夢を叶えてくれた
古参ではないけどめっちゃめっちゃ最強セトリでした
あおぞ
7
ℛ✧𖧧
楽しめなくなったら終わりだよな。
無理やり笑うのは疲れた。
嫌だということを伝えても、相手に伝わらない。改善して欲しいって言うてるんやけどな。
理解されないなら、辞めるしかないんかな。
アカガ
でもサークル内が和気藹々としてて定期的に飲み会やってそうでちょっと楽しそうなのが腹立つよ……
3
KF@プリ
#プリズナートレーニング
パワープッシュアップ
S7(リグレッション)
3×2
S6(プログレッション)
3×2
プッシュアップ
S10(脚は肩幅よりやや広め)
左右それぞれ3×1
ホリゾンタルバーディップス
延期
(前回:27×1)
2
ぼのの
就職エージェントは書類選考なしにできるやつもあるよ
この辺のことは前に就活エージェントのおすすめ＆感想としてツイートしたから、固定に貼っとくね～！
6
ドリキ
チンニング（補助18,23,23kg、） 10,10,11
ロータリープルダウン 35 kg 12×3
フロントロウ 30kg 15×3
ワンハンドロウ 10kg 13×3×2
アームカール 6kg 12×3
バックエクステンション（ベンチ）12,12,9
腹筋ローラ 15×3
Teriri＠
笑 “老干妈”という選択は確かに上手です！四川人としてすごく嬉しい～
四川料理の調味料と言えば...“郫pi县xian豆dou瓣ban”ということです。有名な麻婆豆腐や回锅肉（ホイコ—ロ—）などいろいろな料理にこれを使っているよ
熱い油にひとさじのみそを入れて赤い辣油が出るまで炒めます！
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