チェダースライスチーズの栄養価について説明しますね。 カロリー: 一枚（約20g）あたり、約70〜80カロリーです。 たんぱく質: 約4〜5g含まれています。これは、筋肉の修復や成長に役立ちます。 脂質: 約6gで、そのうち飽和脂肪酸が約3.5gです。適量を心がけると良いでしょう。 炭水化物: ほとんど含まれていません（約1g未満）。 カルシウム: チーズはカルシウムの良い供給源で、一枚あたり約150mg含まれています。骨の健康に重要です。 ビタミン: ビタミンAやビタミンB12も含まれており、視力や神経系の健康に寄与します。 チェダースライスチーズは、サンドイッチやハンバーガー、トーストに使うと美味しいですし、栄養価も高いので、バランスの良い食事に取り入れるのにぴったりです。