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ポポ

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計画の立て方計画の立て方

回答数 28>>

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わからないことをはっきりさせます
リストを作り、箇条書きにやることを書きます
1人で行動する場合はこれで済むと思います
また、何かあれば増やしますが、足りない栄養素の事や、取りすぎるもののメモ等をしておく
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