ポテチートデイは、特定の日にポテトチップスを食べることを楽しむイベントや習慣を指します。この言葉は、英語の「cheat day」（ダイエット中に食事制限を一時的に解除する日）と「ポテトチップス」を組み合わせた造語です。以下にその特徴を示します。 意味: ダイエットや健康管理をしている人が、特定の日にポテトチップスを自由に楽しむことを許可する日。 目的: 食事制限のストレスを軽減し、楽しみを持つことで、長期的なダイエットの継続を助ける。 実施方法: 友人や家族と一緒にポテトチップスを食べるパーティーを開いたり、特別なフレーバーのポテトチップスを試したりすることが一般的。 このように、ポテチートデイは、楽しみながら健康的なライフスタイルを維持するための一つの方法として広がっています。