世の多くの人は「睡眠」をかなり甘く見てると思う。疲れを取り除いて体力を回復させるだけではなくて、多分寝てる間にガン細胞なんかも始末してると思う。それくらいの体感がある。だから夜はちゃんと寝たいし、昼寝もなるべくする。