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#annkw
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ポメト
#annkw
ﾄ ｳ
椅子等使わず床でするんやけど
元々肩に厚みあるのに更に厚み増して二の腕は
まだ脂肪でぶるんぶるんでヘコむ。
毎日じゃないけど２～３年前から継続は出来てるのに。
何しても成果が得られない得られづらくて
自分の無能さに嫌気がさす。
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椅子等使わず床でするんやけど
元々肩に厚みあるのに更に厚み増して二の腕は
まだ脂肪でぶるんぶるんでヘコむ。
毎日じゃないけど２～３年前から継続は出来てるのに。
何しても成果が得られない得られづらくて
自分の無能さに嫌気がさす。
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