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セバスチャン

セバスチャン

なんか…なんかふとさ……

毒親育ちで…(´;Д;`)ウッウッ
いじめられたトラウマが…(´;Д;`)ウッウッ

って、私いつまでやってるんだろって。
いやさ、実際トラウマってか、私の根底に根強く傷が残っててカサブタにならないと言うかさ…そういうのは確かにあるんだけど。
今はなんか「傷を治さなきゃ!カサブタにしなきゃ!」ってなって、「今」を置き去りにしてない?
いじめられたのだって、もう20年前の話よ??いつまで大事に取ってんの?って話じゃないか?
相手は私のことなど覚えてもいないと思うよ??なのに私はネガティブな記憶と感情と共に、いつまでも大事に大事に、奴らを記憶に残しておくの??なんかもったいなくね??

と、ふと思いました。
……頭ではわかってる、頭では!!😫
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コメント

るる

るる

1 GRAVITY

なんかね。 カウンセラーに来る人の多くは 「悪いあの人」 「かわいそうな私」 に捕らわれてるらしいのね。 それは、セバスチャンさんも気付いてる通り、過去の出来事。 そこを 「これからどうするか」 に視点を向けられると進めるみたいよ?笑 過去より今。そして、未来。 未来はいくらでも自分次第で作っていけますからね✨️ セバスチャンさんのこうなったらいいなぁ♡と思い描く未来はどんなかな?

返信
セバスチャン
セバスチャン
いわゆる被害者意識ってやつですよね… 薄々気付いてて、それではいけないと思いつつも、自分にとって不都合な事があった時には「被害者の盾」を使ってしまってるなって。卑怯よね。 けど、この盾がないと今の私は生きていけないような感覚もあって。盾なしの自分では勝負出来ないみたいな、そんな感覚です。 そして私の、こうなったらいいなっていう未来っていうのが全然思い浮かばなくて。道標がないと動き出せないのに、目指すべき道標がない。 とりあえずは、旦那と子供が健康ならそれでいいやって思ってます…😅 あれ、これ理由をつけて逃げてる…?
1 GRAVITY
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