サトリダンスの特徴は以下の通りです。 起源と目的: サトリダンスは、精神的な覚醒や自己認識を促進するためのダンス形式であり、特に瞑想や内面的な探求と結びついています。 動きのスタイル: 自由で流れるような動きが特徴で、参加者は自分の感情やエネルギーを表現することが奨励されます。リズムに合わせて体を動かし、自己表現を重視します。 音楽: サトリダンスでは、通常、トランスやエスニック音楽が使用され、参加者の心を解放し、深い体験を促進します。 コミュニティの要素: グループで行うことが多く、参加者同士のつながりや共感を深めることが重要視されます。 精神的な効果: サトリダンスは、ストレスの軽減や心の平穏をもたらすとされ、参加者は自己の内面と向き合う機会を得ることができます。