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あや

あや

今日のお酒はこれ〜
ブラックニッカ 炭酸割り

みんなおつかれさま〜
明日も無理なくがんばろね😊
かんぱーい✌️
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コメント

anasui

anasui

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おつかれさま! おいしそう! ネイルもバッチリですね。 似合ってますよ

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あや
あや
かんぱーい✌️ ありがと[大笑い]
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深夜宅配便のまさ

深夜宅配便のまさ

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おつかれちん‪(꜆*ˊᵕˋ)꜆🥃 スッキリサッパリですね。 ネイルのデザインえぇ感じ

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あや
あや
かんぱーい✌️ ありがと[ウインク]
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よよよ

よよよ

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お疲れ様[大笑い]

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あや
あや
おつかれさま[大笑い]
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ヤス

ヤス

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お疲れさま! かんぱーい🍻✨

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黒ひつじ

黒ひつじ

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あやさん🎵カンパーイ(*≧ω≦)っ🍺

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k

k

#一生独身か結婚か
一生独身か結婚か迷った経験はありますか?
独身女性、今26歳ボチボチ結婚について考える年齢です。モテるわけではないので彼氏いないですし婚活するなら今のうちでしょう。でも、あまり結婚に積極的になれないんです。
今の生活を変えたくないです😶‍🌫️年収や貯金は独身なら全然余裕ですし、好きなだけ使えます。まとめると、今の生活が安定してて充実しすぎてるんです。それを崩す気になれないんです。結婚したからといって幸せになれると保証があるわけでもないですし[眠い]
でも結婚できるのは一般的にせいぜい30歳くらいまでしょう。決断は早めがいいかなと思ってます。

皆さんも独身か結婚か迷った経験ありませんか?
お話聞かせてください[大笑い][大笑い]
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にゃんだぼ🐈‍⬛

にゃんだぼ🐈‍⬛

おつかれ〜!にゃんぱーい😻🍻
今日はお昼ご飯食べた町中華屋さんでお土産にしてきた大盛りチャーハン!
餃子🥟とほうれん草の胡麻和え
ミニ肉まん( ・᷄ὢ・᷅ )でワンプレート😋🍴💕

今日は1日外の仕事でヘトヘトなので、ホントは🍻いきたいところですが、ほろよいカシスとオレンジ🍊
#GRAVITY飲酒部 #GRAVITY料理部
#おうちごはん #町中華
酒飲みの星酒飲みの星
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なっつ

なっつ

自分太ってるから太ってる人って良く笑われたり偏見持たれたりするけど……見た目より性格を見て欲しいよ…
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polllka

polllka

1月31日(火)
お疲れ様でした🍵

明日から、2月🌱✨
“節分から運気が変わる”と言われますね
皆様の毎日が、今よりもっと
素敵で良い日々となりますように🍀

個人的で恐縮ですけども、
毎年購読している占い本で
今年は人生で最も輝ける一年✨[大笑い]キタ!
(金の鳳凰座)
気持ちだけでもと、
やりたいことを沢山抱えております[ほっとする]💭
さて、明日は何しよう[星]

いつものお空🌥17:57
#空 #おつかれGRAVITY
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me

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小さいクリニックで痔の触診を受けて
「痛い痛い痛い痛い痛い痛い!!!!!!!!」
って笑いながら大声で叫んだあと
待合室に戻る気まずさ。
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🐦鳥bot🦅

🐦鳥bot🦅

茜色さんは鳥さんとの付き合い方、距離感をとても大切にしておられる方で、とても繊細で可愛らしいシーンを好んで撮影しておられます。

彼女の気持ちに応えるかのように、彼女の撮る鳥さんは、彼女に撮って欲しそうな表情を見せてくれます。

どちらがより丸い鳥さんを撮るか(丸まっている=気を許している)で勝負したりしてます、私の尊敬するBIRDERさんの一人です。

茜色さんのお写真を置いておきます[笑う]
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ピエ

ピエ

#岸田さんが子育てに関する発言
岸田さん、産休育休中にスキルアップの資格の勉強ができると思ってるんだね。産後で体が辛くても、家事育児に追われてても、夜泣きで睡眠不足でも、「その余裕がある」と思ってるんだね。散らかった部屋や品数の少ない夕飯を見て「1日何してたの?」「家にいるだけじゃん」とか言うタイプの思考だよね
育児・子育ての星育児・子育ての星
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バーボン

バーボン

大喜利タイム〜😆
なんでこうなった??

#大喜利 #グルメ #飯テロ #GRAVITY飲酒部 #友達募集
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ヒロ🦻【えんの木】

ヒロ🦻【えんの木】

今夜のトークルームにご参加くださった皆様ありがとうございました。

今日は「『(手っとり早く)心を軽くして』という要望にカウンセラーはどう応えるのか」について語らいました。
※インド人さんからのテーマ提供😉👍️🎶

◯「問題を早く解決したい」
 ①共感…早く問題を解決したいという焦り
 ②インフォームドコンセントのなかで状況を詳しく聞いて整理すると、割と一緒に考える時間をもらえる。

◯「心を軽くして」
『心を軽くする』から【心が重い状態でどんな生活上の支障があるか?】に焦点をあてる。

→心が重い原因さがしをやめて、本当はしたいこと、必要なことに向かって行動してみるように提案する。

深層心理学とはちがう源流からのアプローチ
 
◯リスナーさんからのコメント
・原因さがしをやめると楽になる。
・『感情は大小の波なので、それに慌てるのはやめましょう』という例え


喋りながらリスナーさんのコメントがシンプルなのに芯をついていて感心しました!👏

それから、リスナーさん(マダオさん)から初めてのシャンパン頂きました(写真)。ご覧あれ。

明日は18:10頃から
「話したいけど離せないというクライアントはカウンセラーからどう映るのか。」について語らいます。

#カウンセリング #音声ルーム #心理学
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かかか

かかか

帰り道、高校生のカップルが腕組んで歩いてたのみて、きゅーんとしたのと同時に30になるのに恋人ができたことがない自分と比べて心が落ちそうになっている…。
何とか持ち直して、わたしにもできるよって声出して自分を勇気づけた…。
恋愛の星恋愛の星
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