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健康大事。
心身共に健やかなのがいいですよ。
ストレスがあると胸がグギュウ…となって
息苦しいですから。

ちょっとでもきついなと思ったら
笑顔になりましょう。
すこし微笑むだけでも
気持ちが楽になるかもしれません。
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