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ふぁきら
冷蔵庫にしまってある タッパーに入った玄米を 電子レンジで3分 その間に きゅうりを 洗い四等分して 包丁で 潰しタッパーに入れて、鰹節 白ごま、梅の チューブ 少々 でタッパー閉めてシャカシャカする。わかめスープの素にお湯入れて完成。納豆と卵とゆかりを 入れて 混ぜる。すると、ご飯が温め完了。きゅうりの 梅和え、わかめスープ 、ナッタマ玄米と海苔。5分ぐらいでできて、しかも健康にいいコスト的には 大体 250円ぐらいかな。仕事が立て込んで時間がない時はこれに限る。
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やは
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망개떡🐤⸝꙳
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ヒロ
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TED
今年も神輿は出せなくて神事だけだけど。
#写真 #GRAVITY写真部 #夏祭り
579
honu
でもちょっと会わない間にみんな成長してて嬉しく思うなー😬
834
ふわふわ
頑張ります。
めちゃくちゃ頑張ります。
気合入れます。
#うつ病
1015
なし
なし家の素麺、食べにきてくれてもいいのよ？笑
(｡ ・`ω・´) ☆
1960
ユウ
お疲れ様です
奥さんが出かけて2泊３日してくる間ソロパーティー（？）のハズやったんですが、明日の晩ごはんイベントに参加することに。予定が狂いましたが、まあええかなと。
昼前に奥さんが出発した瞬間から行動開始。洗濯と掃除機かけを全力で終わらした。よし。この後は、お菓子を買いに行って、全力ゲーム三昧・・！
ベランダ菜園、ししとう（やと思う）が大きくなってきました。食うの楽しみ。あとのは・・何かわからん。
ちなみに、サツエキエリアに出てる奥さんから情報が。ポケモンGOイベントですげえ混雑してるそうです。当然、あるきスマホ率もヤバいらしいです。行く予定の方は要注意で〜
#ベランダ菜園
#北海道
#札幌
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