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まっさ
リオンノワールが地方競馬の頂点とも言える大井へ
相手は相当強いですが新たな地で新たな鞍上と共に頑張ってほしい！
9
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☃️し
しらんけど
#しょぴ日
#すの日常 #渡辺翔太
9
ｼｰﾙ
4
ともど
夜寝る前におすすめの習慣があります！
それは…
褒め日記です📔
ちょっとしたことでも
自分ができたことを褒めると
心地よく眠れます🥱
仕事した！えらい！
ご飯を食べた！えらい！
などなど
どんなことでも自分に優しく
自分のことをたくさん褒めてあげてくださいね☺️💕
1
MOB@競馬
１週前追切評価10段階
8＋エセルフリーダ
8＋ライトバック
8＋ラヴァンダ
8クインズウォーク
8スウィープフィート
7＋サフィラ
7＋ホーエリート
7タガノエルピーダ
ステレンボッシュは可もなく不可もなく。チェルヴィニアは動きが気持ち重めに映る
3
くら@横
オコエと長野のプレーも正直怪しかったやろ、たまたま取れてるからよく見えるだけ。そんなもんなんだよな
伊織相手に全然いい勝負できとるわ
9
ぼとむ
◯運動
ストレッチ
腰痛ストレッチ
ジョギング
◯食事
2892kcal
P：171
F：69
C：421
◯測定
体重：73.5g
骨格筋量：35.8kg
体脂肪率：14.7%
#筋トレ
#ダイエット
#減量
#食事記録
5
【楽ら
🔔単勝1人気ダートコース別勝率
1150【1.0.0.1】50％
1200【5.3.1.9】27.8％
1400【3.4.4.7】16.7％
1600【7.1.2.3】53.8％
1700【1.2.0.8】9.1％
1800【8.9.4.12】24.2％
1900【0.1.0.1】0％
2000【1.0.0.1】50％
2100【0.1.1.1】0％
2400【1.0.0.0】100％
1
肉体派
呼び止めてくれたお兄さんにマジ感謝😭😭😭
(ここのスーパーで買ったタバコ通算2個はカゴの中に忘れたこと有り
#ドジっ子
#こういうのが地味に凹む
#常習犯
ゆみ
就活関連でヘトヘト、一日中頭痛、ご飯食べてない、でメンタルボロボロだったけど、家帰ったら届いてて開けた瞬間泣きそうになった( ˃ ˂ഃ )
大切にします😭
土日にゆっくりライブ映像見ようかなー今日見ちゃおうかなーどうしようー
#sumika
8
オッサ
以前私がこの職場でやってたことを全く精査してないデータのため、連日数値が変動してる(￣▽￣;)
その度、元職場と連絡を取っての作業･･･ｗ
結局、この作業は私がやるんだね～ｗ
ならば、最初から作業に参加させて～ｗ(´;ω;｀)
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