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TK7
先週から妻の体調もよくなり、朝にジム行けるようになったので、4/26から4日連続朝5時からジムへ。
そして、今日からGW終わりの5/6までまた朝5時からのジムに行く予定です。
今日はデッドリフト、ベントロー、ローイングマシン、リアレイズで背中に集中！
明日は、ベンチやミリタリープレスなどプレス系でやり切る予定です。
よいゴールデンウィークにしましょー
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き
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さかな
5
しん
還以為會成為朋友，結果剛剛發了他的吊照，還用日語問我奇怪的問題，我以為是翻譯壞掉了…
原本是想學日語的，現在想到猝不及防的吊照就快吐了😭
#中文 #友達を作るときは慎重にね
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ねく🦈
次回から2だけど配信タイトルどうしよ
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ざわち
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ゆきみ
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上苦バ
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