短時間で効率的！スクワットトレーニングの効果と方法｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

りょう

2025/04/24

スクワット10分間(間で休憩した)しただけで、足がプルプル震えてる。
1時間みっちり筋トレするのもいいけど、短時間でスクワットだけやるのもいいね︎︎👍
すごく効いてる気がする！
当分の間スクワットだけやってみるか！筋トレは少しお休みしよう

3

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てるひ

ステージで動いてるやよいと伊織を観れたのが嬉しかったね

こむぎ

わかる〜〜〜

みや

ボーダーだいぶ低い？

ひろし

場地さん

かっこよすぎるわ

あんな

最近どんどんかわいこぶりっ子に拍車がかかってきてるなとは感じてる、しょっちゅう「よいちょ」って言ってるし
推しフィルターがあるのでかわいいと思ってます悔しい

いち🥕

ゆーづ美青ちゃん麗奈ちゃんお疲れ様でした〜
#櫻坂のさ
#中嶋優月
#小田倉麗奈
#的野美青

ケジ

俺もトレーナーランクAになったらコガネにルール追加してもらお

ナチュ

イベマでカーボン持たされたからいっぱい暴れた✌️

ののか

めちゃめちゃ楽しかったー！！！！

たかぃ

初日に積んだのは良いけど想定以上に狩り手いなくて責任取ってたら1位になった話

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