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Ummm

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リフレクションメモ
・自分は感情型
・いい意味でも悪い意味でも相手の感情を読み取れる。
・基本ノーって言えない。自己犠牲大好き人間。
それで自尊心保っている部分ある
・といって担いすぎてストレスで爆発。
・爆発すると自責思考が他責思考へ変換
・その時の発散方法に走る(タバコ、飲酒、性欲満たす、、etc)
・自分を蔑ろにしてしまう。
・セルフケア不足
・自己主張できない
・ストレス蓄積→爆発のループ
・人間関係の崩壊。

こっからマインドチェンジの修行中
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コメント

澪

0 GRAVITY

投稿みました! これわたしも全部当てはまるー!

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