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かふぇおれ☕

かふぇおれ☕

精神科に行かなくて良くなってもう大丈夫!って思ってたけど、今日最後の役員集まりが終わってエレベーター乗った瞬間に動悸がして息が上手く吸えなくなって「あ、またコレか…」って落ち込んでしまった😔
全部終わって安心した隙にガクッとくる😔

もう本当にいちいち感じなくていい余計な刺激を自分に与えたくない気持ちでいっぱい😭
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精神科に行かなくて良くなってもう大丈夫!って思ってたけど、今日最後の役員集まりが終わってエレベーター乗った瞬間に動悸がして息が上手く吸えなくなって「あ、またコレか…」って落ち込んでしまった😔