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ひろゆき
この作者さんは、いっとき細部は辻褄が合ってなくても面白い物語を作ろうとしていた時期があったように思うんだけど、この作品は骨太で本格的なミステリーだった。
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スーパ
今朝もありがとうございました。
皆さん良い一日を(･ω･)ﾉｼ #cozy1242
めたこ
来週は森のようちえん行けるぞ！
（雨かもだけど）
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すい
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塩きゃ
4
🐻えり
5
優木タ
サウナ初心者がサウナをやる場合
1.サウナ5分(高温は80℃前後、冷水は18℃前後が目安)
2.水風呂30秒(苦手な方は常温のシャワーでもOK)
3.外気浴5分(目を閉じて呼吸を感じる)
2セット行うと、心拍変動（HRV）が向上し交感・副交感の切り替えがスムーズになる報告がある
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もじっ
#小島凪紗
2
みちこ
9キャリ
5
ワーク
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