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はい、火曜日お疲れちゃーん[惑星]
（火曜日だよね？今日w）
実は、いま仕事が
かくかくしかじかでして、、、💦
早く終わるし忙しくないし疲れてないしで
何か日付とか曜日の感覚が麻痺している
けふこのごろ
いかがお過ごしでしょうか？🤣
で、今日はちょっと前に動画で見かけた
うまそーなやつを作ってみます！
もちろん飲みながら🍺
（すでに飲んでますけど）
すげー楽しみ[ほっとする][ほっとする][ほっとする]
はい、では料理開始‼️
かんぱーい🍺🍺🍺
酒飲みの星
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筋中💪 (筋トレ中毒)
全身トレ 5
筋トレ動画にも書きましたが
夏から1ヶ月半で、72キロから86キロ
力が戻って来て、筋トレが楽しくですね💪
3桁近くまで、行きたいですね😁
筋トレ後 鶏胸肉を食べて、昼間をしました
幸せですね
皆さんに究極の選択です。
モテ体型で、筋トレが楽しくないか！
身体の変化なし！
オフ体型で、筋トレが楽しいか！
身体がデカくなっていく！
僕もモテたくて、筋トレをはじめましたが
筋トレが楽しい方が良いかな？
#筋トレ #グラビティ筋トレ部 #幸せな毎日 #楽しい #筋トレ動画
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