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まいっぺ

まいっぺ

この前遊園地帽子被らずに回ったら紫外線当たりすぎたのか頭皮真っ赤になっちゃって…
一日で治るかと思ったら3日目でも普通に赤さ残ってて泣ける😭 ちゃんと洗って痛みも痒みもないのにあかさだけが消えない…
人前歩く時恥ずかしいから早く治ってくれないかな、
自然に治らないなら皮膚科案件よね… 時間ない時に限って😭
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愛菜ちゃん大好き生き物

愛菜ちゃん大好き生き物

隣の芝が茶色に見える。これは色盲。
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さみん

さみん

睡眠薬飲まない生活を目指してたのに
お昼寝してしまった!
何で昼寝ってあんなに気持ちいいんだ
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ねろん

ねろん

カロリーとタンパク質が大事で、今の私はタンパク質は足りてるけどカロリーが足りないらしい。
カロリーが足りないと筋肉が落ちるから良くないらしい。うーん…
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アルティメット箱ティ

アルティメット箱ティ

#アルティメットダイエット記録

11日目(4/29~5/31まで)

長期目標(12月31日まで)
体重69.0㎏
体脂肪19.9%(身長体重を計算サイトに入れて算出)

短期目標(4月29日~5月31日)
体重73.0㎏(1ヶ月1.2㎏ペース)
体脂肪 ?%(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)

4月29日のスタート時点の数値
74.2kg
18.0%

5月9日現在
体重72.4kg(前日比-0.6kg)
体脂肪17.6%(前日比-0.7%)

健康診断まであと18日!!
寝不足で体調不良🤢

写真は関係ないけど先日収穫したおジャガ芋🥔
旨いかと聞かれたら、たいして旨いもんではない

ダイエットの星ダイエットの星
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ジェネリック筋肉

ジェネリック筋肉

大会終わって3日で5kg増えて89kgなってたでござる
うーん、食べすぎたみたいだね☆
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しー🦊🏐

しー🦊🏐

何しててもほんとに腰が痛すぎる
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ねろん

ねろん

カロリーが少なすぎるのも良くないって見た…!もう何が正解なんだか分かんねえよダイエット…!
一応痩せ飯レシピ片っ端から作ってて、あすけんにレシピ入れるとカロリーはちょっと足りない形になるみたい。腹一杯は食ってるんだけども
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うたら

うたら

おやつの八ツ橋置いておきますね。
最寄りのセブンイレブンになんでかいつも置いてあるのでたまに買ってしまう。京都人は八ツ橋食わないとか言うけどあったら食うのよ。美味しいやん。( ˙༥˙ )かってーやつも好きよ。
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いっちー

いっちー

お昼は作り置きのミートソースアレンジしてパスタに。
アスパラ、フレッシュトマト、シラス追加。

我が家でシラスが大ヒット中[泣き笑い]
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🌞たおくん🌬️

🌞たおくん🌬️

気持ち切り替えたくてドッグカフェに3人(二匹+僕)で☕🎶
常連のわんこ友達にふくちゃんをたーくさんだっこしてもらってきました。
このまま社会性が育つといいなぁ。
アイドルみたいにチヤホヤしてもらって、ちびさんもふくちゃんもめいっぱいご機嫌です。

家庭的なハンバーグランチに美味しいコーヒーに僕も満足っ[ほっとする]
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ぬこ

ぬこ

#犬のいる暮らし #犬のいる生活 #犬好きと繋がりたい

ジャーマンポテトピザ🍕  ぬこ
りんごとアイスのデザートピザ🍕 モカ🐕

パーキングで用足して帰宅します😊
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* 🎀 ᗩI 🎀 *

* 🎀 ᗩI 🎀 *

カエルが見えれないほど嫌いなのです。
テレビ画面とかに映った瞬間ぎゃーー!!と叫びながら目を瞑ります。
現実に出てきたら怖すぎて固まります。

ピーマンとにんじんも嫌いだけどまだ見れるから食べれる気がする。
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