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ろびん

ろびん

寒い日の過ごし方、何かコツはある?寒い日の過ごし方、何かコツはある?
足元をとにかく冷やさない。
体の温まるお茶を飲む。
冷えに強いルイボスティーなどはどうしても飲みたい時に自宅で飲むに限る。
ストレッチは毎日必ずする。
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足元をとにかく冷やさない。