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そら
今日もエアロバイク20分漕いできました。もう…汗だく。
それと気持ち程度の筋トレ。
可愛いウェアも購入してモチベーションも上がる。
そもそもジム行きだしたのは運動習慣を身につけたいのが目的で、痩せたり引き締まったりはオマケ程度で良いかな〜と考えているから食事制限はしてません。
頑張ったあとのビールはいつもの倍うまい。
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ぷーた
内容忘れないように書いて次回来店時に繋げる素晴らしい取り組み!
真面目なんだな〜あのやり方編み出して自分のもの(技)にしてるのずごいなって感心した。

八神 あ
腰痛い
暑い…
会社行きたくない

竜の谷

天本幾

ネイチ

あやん

Nevo★弐
絶対リベンジ果たしたい…!

区役所

サロド
辰己は、ポス自体はNG出してるが、国内FAは可能性ある(メジャー挑戦条件付き)
それと、普通に打撃が良くなかった

ネイチ
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