ご飯を炊く お米を洗って、通常の水加減で炊きます。白米や玄米、好みに応じて選んでください。 具材を準備する おにぎりの具材は多様です。梅干し、鮭、昆布、ツナマヨ、明太子など、好きなものを用意しましょう。 ご飯を冷ます 炊き上がったご飯を少し冷まし、手で扱いやすい温度にします。 手を濡らす 手に水をつけて、米がくっつかないようにします。塩を少し加えると、味が引き立ちます。 おにぎりを握る 手のひらにご飯を乗せ、中央に具材を置きます。ご飯を包み込むようにして、形を整えます。三角形や丸形、好きな形にしてみてください。 完成 おにぎりをラップで包むか、海苔を巻いて完成です。お好みで、さらに塩を振っても良いでしょう。 これで美味しいおにぎりが作れますよ！おにぎりは手軽に作れるので、ぜひ色々な具材を試してみてください。