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あっくん
下後鋸筋と代用運動
聞き慣れない筋肉かもしれません。
呼吸時の胸郭の補助と胸郭回旋補助の役割をしています。
しかしこの筋肉が機能しないと胸郭が上手く機能しないので回旋時に腰を使い過ぎて腰痛になったり、深い呼吸をする際に腰を反らす癖が付くとこれまた腰痛になるかもしれません。
この部分の意識が無いと猫背にも影響すると思います。
お医者さんでも整体師でも無いですが、デスクワークによる腰痛さんはお試しあれ。
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