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arara

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メンタルがしんどい時なにする??メンタルがしんどい時なにする??

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夜寝る時が一番、頭の中でぐるぐる色々なこと考えちゃうから、イヤホンして好きな音楽をずっと寝落ちするまで聴く。
自分の場合は基本的には時間が経たないとしんどいが終わらないから、それが薄れるまで音楽で思考を遮る。
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夜寝る時が一番、頭の中でぐるぐる色々なこと考えちゃうから、イヤホンして好きな音楽をずっと寝落ちするまで聴く。