共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

ねね

ねね

自分の感情をコントロールすることができない。
俯瞰してみろ、怒りそうになったら7秒数えて、頭の中でまあいいかを称えろ、その人から離れろ、色々試したけど何も上手くいかない。

ずっと小さい頃から母が絶対的存在だった
私の中で
母がいなきゃ生きていけないって

自分の子どもに対して、無意識に母のようにならなきゃと、そうなろうとしている
なれるわけないのに


子どもを思う通りに操つりしたいって
言うこと聞いてほしいって

どうしたらいいんだろう
どうやったら変えられるんだろう
GRAVITY10
GRAVITY10

コメント

円

1 GRAVITY

感情はコントロールできませんよ。 勝手に湧き上がるものです。 ただし、感情に執着しないことは選択できると思います。 つまり過去や未来に囚われないことです。 過去も未来も「今」には無いものですから。 「今」起こっていることに意識を向けたらどうでしょうか?

返信
ねね
ねね
ありがとうございます! 今っていうのは、子どもに対して怒っている今でしょうか? 私は怒りのスイッチが入ってしまうと、その日だけじゃなくずっと引きずってしまいます。 子どもにとっては1番タチの悪い親です[大泣き]
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(3)
𝕪𝕦𝕣𝕚𓍯

𝕪𝕦𝕣𝕚𓍯

1 GRAVITY

すごくよく分かります 母は大きな存在ですよね でも ねねさんも、その教えを今度はねねさん色にして繋げていけたらいいですよね[照れる] 私もねねさんと、同じ状況です。 身体壊してお仕事も休養中… 何も出来ない中で、気持ちだけは萎えないように 毎日今出来ることに挑戦してます! お互いに頑張りましょうね

返信
ねね
ねね
ありがとうございます! 同じ方がいてくれて心強いです[照れる] わたしも少しずつチャレンジしながら生きていきたいです。 自分が自分でいられるように。
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(3)
話題の投稿をみつける
関連検索ワード

自分の感情をコントロールすることができない。