投稿

女優

2025/03/11

結局何百回も巷で言われるけどダイエットって期間的なものじゃなくて、生活水準を自分の理想の体型になれるところに合わせることなんだよな〜
・1,000〜1,200kcal/日
・お菓子は毎日食べるものにしない
→アーモンド小魚や干し芋、バナナはOK
自分はこれが一番心地よく無理なく焦らず効果出る

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のん

2025/06/28

私にとってラウールさんは常に何かに挑んで挑戦されてる方。若く美しく眩い先駆者

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ぐま

2025/06/28

ちょっと待て〜ここからの今日のパリのスケジュールは〜？？？！！！？！？！見てくる！

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あつと/

2025/06/28

お前ら今ヤッターヤッターヤッターマンをしたか！？
おい！？おれのオリジンを！？
#Meloco3D

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ひろし

2025/06/28

#ririatalk

りりれの〜☺️
ありがとうーー

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さくさ

2025/06/28

沈黙理論

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花咲泉

2025/06/28

宮地さんソロと歌声しっかり変えられててすごいなぁ
#富田鈴花卒業セレモニー
#日向坂46_Loveyourself
#日向坂46

8

ポッピ

2025/06/28

勝利のダンスがダサすぎるwww
#Meloco3D

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ノア

2025/06/28

でもすごいH賞で直筆くるんだ

3

ちょん

2025/06/28

ｱﾀﾀﾐｭの曲結構好きだからまたやってくんないかな

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2F焼肉

2025/06/28

九条の商店街なんか若者向けに変わろうとしてんな。
来週サーティーワンなんかオープンするんかよ
俺たちの松屋は何処へ？

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結局何百回も巷で言われるけどダイエットって期間的なものじゃなくて、生活水準を自分の理想の体型になれるところに合わせることなんだよな〜