23時就寝7時半起床の朝活ルーティンとストイックすぎると言われる生活

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そら

2025/03/01

23時就寝７時半起床。よく寝た。

実は最近朝活を始めて４時半に起きて勉強してから仕事に行ってる。
友達に話すとストイック過ぎる、無理し過ぎなんじゃないかと心配された。

年明けから部署異動をして未だに分からないことだらけ。
４月から変わらずその部署で働いている同期との差も大きい。
分からないと悔しいし恥ずかしいし仕事に行くこと自体が嫌になる。
朝起きて勉強するより分からないストレスの方が大きい。
けど１日全力疾走した後の私は抜け殻状態で使い物にならないから仕事後の勉強は絶対に無理。

その結果朝活となった。

その代わりオンオフの切り替えはしっかりしようと思い、休日はたっぷり寝てお酒も飲んで好き勝手過ごしてる。

この生活リズムも定着してきたしもう少し続けてみようと思います。