鬱病の友達の話、聞き手として支えたい思い

古い友達が鬱病になってしまった。
話を聞いてあげることで、気持ちがこれ以上マイナス値を更新しないことの助けになればいいなと思ってる。

だけど困ったことに、
友達の話を聞いてると、なぜか自分が泣けてきてしまう。泣かないようにめちゃくちゃ我慢するんだけど、止められない。私は別に辛くなくて元気で、目の前の友達本人が辛いのに、本当よくないなと思う。冷静に考えてなぜ自分が泣けてくるのか全く理解できない。意味がわからない、原因が知りたい。

悲しい映画や本を読んで泣いてる、とかそういう共感？とか消費みたいなものは感じてない。
むしろ共感できない、と完全に思ってる。

強い友達として、どっしり、ただひたすらうんうん言う友達でいたいんだが。コイツが泣いたら話もしずらいだろうに。改善したい。

一緒に闇堕ち、とかも全然する気配はない。何かに依存する性格ではないし、人より共感能力も低いのではとすら昔から自負してる。
ただなぜか涙を堪えられなくなる。