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ぱんだ
クロールは6ビートを意識してストロークの速度が遅くなっている。
キックを細かく打ってテンポ良くストローク出来るようにする。
背泳ぎもキックとストロークのバランスを意識する。左のダウンキックと右手のキャッチ気をつける。
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クロールは6ビートを意識してストロークの速度が遅くなっている。
キックを細かく打ってテンポ良くストローク出来るようにする。
背泳ぎもキックとストロークのバランスを意識する。左のダウンキックと右手のキャッチ気をつける。
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