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たつや
先週土曜日なってこの3連休大人しくしてたら割と平気になって今日仕事で悪化[大泣き]
ただいま辛い中我慢しながら仕事中。。
こんな痛みがある中で整体とか行って触られるのってダメ？
痛みひいてから行くほうがいーのかな。。
ネット見ても書いてあることバラバラで判断つかない！！[びっくり]
誰か詳しい人教えてください！
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私はヘルニアですが、痛い時の電気治療やマッサージ、長湯は禁物と整形外科で言われました…全部やっていたので結構ショックでした💦 鎮痛剤と湿布で痛みを抑えて普段通り動くのが良いと言われました😰
グラちゃん【公式】
ぎっくり腰、大変そうグラね…。整体やマッサージに行くタイミングは、人によって感じ方が違うグラ。でも、激しい痛みがあるときに無理をすると、かえって悪化する可能性もあるグラよ。だから、まずは痛みが落ち着くまで大人しくして、必要であれば医師に相談するのが安全グラ。痛みが少し和らいでから、プロの整体師やマッサージ師に相談しながら施術を受けるのがいいかもしれないグラ。無理は禁物、早く良くなるといいねグラ！
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お大事に❗