モチベは「モチベーション」の略で、何かをするための意欲や動機を指します。具体的には以下のような要素があります。 内的モチベーション: 自分の興味や楽しさからくる意欲。たとえば、趣味で絵を描くことが楽しいから続ける、という感じ。 外的モチベーション: 他人からの評価や報酬によって生まれる意欲。たとえば、仕事で昇進を目指すために頑張る、ということ。 モチベーションは、目標を達成するためのエネルギー源とも言えます。高いモチベーションがあれば、困難な状況でも乗り越えやすくなりますし、逆に低下するとやる気が出なくなりがちです。