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きら

きら

パニック障害、適応障害もちのわたくし。
ボイトレの先生してますが
とにかく初対面の前が苦手。パニック起こしそうになる。(対面すると平気)

明日の体験レッスンは小4の子が生徒さんなの。
生徒さん皆大人だったから、明日上手く教えられるかなとか、お母さんも一緒だろうから2倍気を遣うかなとか考えてたら
吹き出物出てきて 胃も痛くなってきて しんどい😭
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コメント

レオン

レオン

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あと、 足つぼマッサージです♫♪ 足裏のツボを、 とにかく押してみてください🙂 落ち着いてきますよっ 1日、30分~1時間くらいは 時間をとってみてください♫♪ これを、毎日続けることです!! 僕は、お風呂のときに 浴槽のなかで足裏をマッサージしてますっ

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きら
きら
足裏!ありがとうございます!(´▽`)やってみます
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タカやす

タカやす

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ご自身も歌う事楽しんでそれを伝えて上げてください[照れる] 親御さん一緒はプレッシャーかもしれないけど大丈夫!! いつも通り 普段通り いつもやれてるいつもの日常です

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きら
きら
優しいコメントをありがとうございます☺️いつも通り、普段通り!大切ですね✨
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パニック障害、適応障害もちのわたくし。