#悩み相談 急な質問失礼致します。高３です。今日母と喧嘩になってしまったのですが、少し言われただけで涙がでてしまいます。かと言って感情的になって暴言を吐くということはしないのですが喧嘩の途中で涙がでてしまうのです。毎回そんなに感じなので母から「すぐに泣いて私が悪いみたいじゃん」とか「なんですぐに泣くわけ？」となるのですが確かにその通りっていうのは分かってます。でも毎回我慢しようとすると涙がやっぱでちゃってまた怒られます。メンタル弱くて自分の悪い所なのでどうにかなおせるようなアドバイスや我慢する方法などあったら教えて頂きたいです。[大泣き][大泣き]
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#悩み相談 急な質問失礼致します。高３です。今日母と喧嘩になってしまったのですが、少し言われただけで涙がでてしまいます。かと言って感情的になって暴言を吐くということはしないのですが喧嘩の途中で涙がでてしまうのです。毎回そんなに感じなので母から「すぐに泣いて私が悪いみたいじゃん」とか「なんですぐに泣くわけ？」となるのですが確かにその通りっていうのは分かってます。でも毎回我慢しようとすると涙がやっぱでちゃってまた怒られます。メンタル弱くて自分の悪い所なのでどうにかなおせるようなアドバイスや我慢する方法などあったら教えて頂きたいです。[大泣き][大泣き]
ほろよい
お母さんの事が大好きなんじゃないですか？
yasu
まず、なぜ泣くかを冷静に自分に説いてみる。母の意図を考えてみる
3cm5mm
悪い事ではないよ、嬉しくても悲しくても楽しくても涙はでるし、感情的になっても出る人は出るよ、むしろ我慢しなくて良いんじゃないかな
Hisa.100
まあ、親と喧嘩は、泣きますわな。 なんぞ悲しいのでしょうよ。 喧嘩でない時に、お母様になんで私怒られると泣くんかな？ってヘルプ出してみるとか？ 他人事で申し訳ないけど。
Hisa.100
色々練習ですね。 観察してみることも、一つです。 雫さんの悲しいを、なぜ悲しいのか言葉にする。驚いて泣くのか、関係が壊れる恐怖で泣くのか。 感情には名前があります。 ブレネー・ブラウンの心の地図は、勉強になりますよ。