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たかむね

たかむね

最近肩こりがーって感じてたら
今朝から首が痛い!
ストレートネックかは分からないけど
姿勢が悪くなってきたのかな?
車の運転姿勢も何となく
首が前に伸びているかも

はぁ、何したらいいんだろ
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コメント

レオン

レオン

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あと、猫背は サポーターとかをつけて 生活してみるといいですよ 家の部屋の壁に、 頭から尾てい骨のあたりまでを ピッタリとつけて 一直線に意識してみてください そして、そとを歩くときも これで、大丈夫になります♫♪ 頭のてっぺんから、 足底まで、 【1本の棒】を、意識するんです♫♪

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たかむね

たかむね 投稿者

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中々きつい! こんなに曲がってたのかって感じ 湿布よりもこんな感じがいいの?

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レオン
レオン
湿布も、いいですけど もともとの姿勢から、きますからねっ 背骨とか、首のあたりも 曲がってたら いますぐ、矯正したほうがいいですよ よく、パニック障がいのひととか うつ病のひとをみると たいてい、猫背になってます 僕も、ほんとに気をつけてますよ😃
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