筋トレ続けてると「もっと体のこの部分に筋肉をつけたい」と思うようになってなかなか満足できないようだ。当然自分の理想のカラダにはなかなかならないのでモチベも下がる時はあります。モチベ下がった時に「これやるといいよ」ってものは何かありませんか?