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蒼
−2.0℃の朝でした。
1月が終わりますね
自分を大切にするのって
まず何からしたら良いのかな
今日も自分ありがとうー[ハート]
って声かけから？
体に良い食べ物を意識して
ぐっすり眠る事？
好きな事をゆっくりする時間をつくる事？
意識しないと日常に流されて
全部なかなか難しいかも
心がけていきたいです。
今日も一日お疲れ様でした[星][星][星][星][星]
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勤労は早く私に感謝して平伏した上で謝礼金のひとつでも持って来なさい。
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良い心掛けです！ 食事、睡眠、運動 ゆとりの時間 出来なくても、時間を大切に 流されない強い気持を持ちた いものですね[ほっとする]
ささの
自分への感謝、栄養のある食事、たっぷりの睡眠、どれもステキですが無理をしたら良さが半減しちゃいそうですよね... 無理をしないこともその中に入れていいかもしれません🤔 蒼さん、今日もお疲れ様でした[照れる]