YouTubeでBIG3 合計350kg超えたら初心者卒業って…全然無理だし、何なら一生初心者で終わりそう😂地道にやるけど、もう衰えていく年齢だからなぁ現状維持ともう少し筋肉つくようにボチボチ頑張ろ#筋トレ