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投稿
るき
50
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きょろ
毎晩疲れてしまい
してなかったので
今日こそは！と
ストレッチと軽い筋トレ
気持ち良かったのは
ふくらはぎとハムストリングスを伸ばす
あとはストレッチポールの上で
肩甲骨周りをほぐす
ちとキツかったのは
ポールを手の下においての腕立て
8回目で力尽きた
ただ咳止まらん
9
おちゃ
#愛のがっこう
2
ナカバ
かなりボイス入ってるから新鮮に感じる、何となく４で満足してしまいその先は手を出してなかったのよね…_(:3｣ ∠)_
9
サボフ
6
ヒロ@JAM
なぜ今日が金曜じゃないのか…
アクア
マジミラではリン香水つける
今年また売ってたらルカ買いたいところ
6
コパノ
オムラ
5
鱈れ芭
9
はちこ
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