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エリス?

エリス?

最近寝つきが悪い人へ
私も寝つきが悪いです


なかなか寝れません
寝るってどうすればいいんだっけレベルです
目瞑るしかないでしょうか
目瞑ったら脳内うるさいです
やばいです

すぐに寝れる方法教えてください
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