下手にショコラBBとかハイチオールCより、大塚製薬マルチビタミンを長期で使ってタオルを枕に掛けて毎日替えて水道水1日5L飲む方が一人暮らしにはぴったり30前後の人間は揃って25から老化が始まると口を揃えるなら23から軽めに対策始めよう、内側のスキンケアも人生の出口戦略の1つ