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るか🇺🇸

るか🇺🇸

お久しぶりです!
🇺🇸在住サモエド🐻‍❄️と筋トレ女子るかです🙌

日本帰省でしばらくグラお休みしてたよ😌
今週🇺🇸に帰ってきた🥹
約1ヶ月の🇯🇵滞在、ほぼ毎日美味しい物を食べに行って見事お腹辺りワンサイズアップした😂
でもそんな事気にならないくらい充実しててたっぷり充電できて幸せだった☺️

ぶっちゃけ日本滞在中はほとんど筋トレやらなかった🥹けどまたコツコツ頑張ります‼️

今年の1番の目標は半年以内に離婚を成立させて🇺🇸東海岸から西海岸カリフォルニアに引っ越すこと🙌

これから色々大変だけど、たまにここで吐き出しつつ筋トレやキャリアの面でもコツコツ自分磨き頑張るよ☺️🙌

応援してくれると嬉しいです✨
今年ももっちゃん🐻‍❄️と共によろしくお願いします🤗

ちなみに写真は
実家での正月の年取り🎍
渡米前に10センチくらい髪切った私🙈
今日のもっちゃん🐻‍❄️と雪❄️(-7℃)
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コメント

Arin 🏝

Arin 🏝

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あけましておめでとうございます🎍 今年もよろしくお願いします🙏 日本滞在、良いリフレッシュになったみたいですね[大笑い] 目標に向けてファイト〜!💪

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nathu

nathu

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るかさん、お元気でしたかー。 もっちゃんも[ハート] 離婚とは(⁠゜⁠o⁠゜⁠; 大変なミッションがありますね[泣き笑い] 体調崩さず ほどほど頑張って下さいね✨ 今年も宜しくお願いします!

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TAKA

TAKA

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明けましておめでとうございます✨🌞✨ 今年も行動あるのみですね👍🏾✨ 2025年がルカさんとモッチーにとって良い年でありますように✨🔥⛩🔥✨

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まりょ‪ ·͜·☀︎

まりょ‪ ·͜·☀︎

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るかさーん[ハート] るかさんのトレ動画がないと私のモチベがありません‼︎ 今年も宜しくお願い致します[大笑い]

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るか🇺🇸
るか🇺🇸
まりょさーん😭💕 完璧bodyなまりょさんにそんな事言ってもらえて感激すぎます〜‼︎ こちらこそ今年もよろしくお願いします☺️ ボディーメーク頑張りましょ〜🙌
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mimidan

mimidan

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外は、寒そうですね〜、もっちゃんは、雪が似合いますね。 西海岸に越すんですね 頑張って目標に向かってください、 また、トレーニング動画楽しみにしてますね。

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るか🇺🇸
るか🇺🇸
東海岸寒すぎです〜 元々暖かい気候が好きなのもあってカリフォルニアに戻ろうと思います🥹 もっちゃん🐻‍❄️には雪☃️がとても似合うんですけどね😅 離婚も筋トレも頑張りますね!! 今年もよろしくお願いします☺️🙌
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社畜お

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ウマ娘やってないで寝ろ…お前は毎日6時起きだぞ
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乃眠 (

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ドゥールールルーとは何?
ドゥールールルーは、主に日本のアニメやゲームに登場するキャラクターやフレーズの一つで、特にファンタジーや冒険の文脈で使われることが多いです。以下にその特徴を示します。 起源: ドゥールールルーは、特定の作品に由来する言葉やキャラクター名であることが多く、特にファンタジー系の作品で見られます。 使用例: アニメやゲームの中で、特定のキャラクターが使うセリフや呪文として登場することが一般的です。 文化的影響: この言葉は、ファンの間での認知度が高く、関連する作品の中でのキャラクターの個性やストーリー展開に影響を与えることがあります。 具体的な作品名やキャラクターについては、文脈によって異なるため、詳細な情報が必要です。
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もか

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か

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蜜寺蕗

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ざ き

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中反響が多分ナイスプリズンの今までとこれからの全てを合わせても1番面白いだろ
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しげ(最

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ドゥールールルーの意味は?
ドゥールールルーは、特定の意味を持つ言葉ではなく、主に音楽やエンターテインメントの文脈で使われるフレーズです。以下にその特徴を示します。 音楽的要素: ドゥールールルーは、リズムやメロディに合わせて歌われることが多く、特に子供向けの歌や遊び歌でよく見られます。 遊び心: このフレーズは、楽しい雰囲気を醸し出すために使われ、特に子供たちが遊ぶ際に盛り上がる要素として機能します。 文化的背景: 日本のポップカルチャーやアニメ、ゲームなどでも見られることがあり、特にキャッチーなフレーズとして親しまれています。 このように、ドゥールールルーは特定の意味を持たないものの、音楽や遊びの中で重要な役割を果たしています。
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ヘキサ

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くりぼ

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なにするにも時間無くて趣味絞らねばらなんかな?の顔を正直している。
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