メリットデメリットを教えて欲しいです

@(*ˊᵕˋ*) ： カウンセリングまでの問題ではないかな、と。 心理的な心構え、ちょっとした心の余裕がうまれることで治る可能性があるのがカウンセリング 心療内科は薬で直すので、結局は自分が変わらないと治らない。症状を薬で押さえるだけだから。 不安障害で心療内科を通っている自分としては、こういう時にこうした方がいいとかはカウンセラーさんに聞かないと行けないので、結構もどかしいというか、薬以外に治す方法とか無いんだろうかって思ったりしたりします

@らべん ： 薬で抑えつつカウンセリングを受けて自分を変えるというのが一番いいのかな。

色々教えてくださってありがとうございます。 頑張って行きたいと思います！ ほんとにありがとうございます。[照れる]

@(*ˊᵕˋ*) ： こういうのは長期戦なので、失敗しても数年後に上手くいけばOKの精神で緩めに頑張ってください〜。 私も人見知りでしたが、今は太々しくなんとかやれてます！応援します