予定詰まってたり、ちょっと忙しかったりした方が余計な事考えずに済むしメンタル安定するし良いなって思ってた。それやってると体力的にも精神的にもダブルパンチで疲弊する。(元々マイペース自分の時間大切人間)キャパ越えしそうになる。「定期」完全復活するためには、倍休むことが必要。その休んでる間に色んな事考えてメンタルがやられる。〜悪循環〜⁉️