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投稿
豆腐
8
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ミルク
100Fr W-up兼予選扱
Must1.09 (B-up or Neg想定)
100Fr(400FrR 決勝)
Must1.03 Want1.02
50Br(チーム内競争)
Must38.6 Want37.9
7
今日も
一番優先すべきことは
睡眠
寝れる時は短時間でも寝る
限界がきてしまう前に
10分でも時間があれば横になる
洗い物なんて置いてていいよ
寝てからやればいい
自分の身体を優先してくださいね！
11
ゆな
#飯テロ
#GRAVITY飯テロ部
#低カロリー
#ヘルシー
お気に入りのある定食屋にて、
晩御飯♪
・豆腐とカブ、ブロッコリー🥦のなめこおろし
・きゅうりの梅和え🥒
・かぼちゃの煮込み🎃
・玄米🍚
・ワカメと大根、油揚げのお味噌汁
美味しく、低カロリーメニューで感謝！😋
11106
しらす
6
文星
固定のスクールは就職支援型なので就職目的なら完全無料or就職できなければ返金対応あるしで金銭的損はない
ただこういう無料期間もいつ終わるか分からないから気になるなら早めに行動してみて
4
あずま
それにしても人体のえらい細かいとこまでわかってきたんやなぁ〜すごいなぁ〜となってます
8
im...9
(12KM/0:58:27/平均ペース4'51"/KM)
でした。
最近ランニングはしっかりしているのに、筋トレのやる気があまり起きず...
みんなこういう時はどうしてるのかな...
ってだけの投稿。
#筋トレ
#ランニング
#早朝ランニング
#トレーニング
#左のかかとが痛くて整体が無いと生きていけない
今週も濃い1週間でした。
また来週も楽しんで行きましょう🏃🏼♀️🏋🏼♀️💕
良き週末を...🫶🏼
MY FOOLISH HEART ～crazy on earth～
筋トレの星
37356
副会長
入厩と馬登録を行い放牧に
状態が良ければ6月中旬が下旬の開催で
#ブリスタイム
岩手・伊藤和忍厩舎に入厩
順調なら3回盛岡開催からの出走へ
リオンとブリスは無事到着
リオンは軽い熱発あったけど問題無し
2頭とも新天地で頑張ってもらいたいね
リオンの大井デビュー戦は現地行こう
ぴ@tsunod
5/11
東京12R ゴッドブルービー
京都01R ヒロスズラン
京都01R メイショウアキカゼ
新潟03R タガノマルアフ
新潟09R アートコレクション
新潟11R タマモブラックタイ
新潟11R メイショウカゼマチ
#角田晃一
#角田厩舎
10
だむの
にゃんにゃんダンスから王子隊ダンスで温度一気に変えるのずるいね
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