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ハル
あれから仕事に行けなくなり
１１月末で仕事を辞めました。無事に辞められましたが不安でいっぱいになっています。
色々な人に精神科に行ったほうがいいと言われて
色々今思うと確認作業が多かったり人に見られると仕事に集中できなかったりと強迫性障害と不安障害があるのかもしれないと思いました。
昔から家の鍵を何度も閉めてるか確認したりガスの元栓や蛇口窓の鍵を何度も確認して気になって家に戻ることが多かったです。
仕事でも確認作業が多く先輩にも確認してもらわないと不安で仕方なく、もう大丈夫だよと言われてもお願いするほどになっていました。
栄養士で働いてたのでアレルギーの確認は何度も何度も確認をしてるのに不安になって他の人におかしいと思われたかもしれません。
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りょ
僕は強迫性障害当事者です。以前はすごい酷くて地獄でしたが、今は診断書に書かなくても良いよねくらいにはなりました。
ハル 投稿者
そうなんですね。 ありがとうございます😭 とりあえず、行ってみます！
🪐
初めまして。通りすがりにすみません…… 私は学生時代に鬱発症して未だ病院に掛かっている身の医療従事者ですが、何もなくても一応診てもらおうかなくらいのつもりで、病院掛かってもいいかもしれません。 もう掛かっているかもしれませんが…… 心療内科のほうがハードル低いかもしれませんね。 個人の感覚ですが、確認自体は悪いことではないと思います。特に、アレルギーなどの確認は時に命にもかかわる大切なものです。 もともとしんどさがあるところに、自分の確認作業が多く感じて、余計に苦しくなってしまっているのかも。お薬で多少不安は軽減できると思いますから、一度受診してみることをお勧めします……！
amane★
昔よりハードルは低いので心療内科に行きましょうよ ただ嫌な先生もいるのであまり期待せずに行ってみて嫌だったら変えましょう