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もちこ

もちこ

わたし、基礎代謝量が1300〜1400kcal、少なくとも週3回はしっかり運動して、1000kcal以上運動で消費してることもわりとあるなのに、食べ物気をつけないと体重増えるのおかしくない?

ずーっと我慢してなきゃ維持すらできないんだけど😡😡💢

土曜日朝マックだけで1400kcalオーバーだったからかなんかしらないけどまた2キロくらい増えてるし😠
食べすぎだよねわかってる🥲
わかってるわかってるわかってる🥲

コストコのポイント失効しちゃうので今月行きたいんだけど、そのポイントのために行くとなると結局損ではあるので、なんかいい理由はないだろうか😑

行ったらまたいろいろ買って、太る太る食べすぎたって一人でわーわー言うだろうからやめた方がいいかな😑

誰か恩のある人に誘われて断れなくて行くことにならないかな。
たまには誰かと行きたいな〜

…( ´-`)

音楽まだ復旧してないんだね😢

写真は朝の空。
GRAVITY

空と君のあいだに

中島みゆき

GRAVITY13
GRAVITY23

コメント

かな

かな

1 GRAVITY

基礎代謝量ってどうやって計算するんですかね?!!! 私もすぐ太るので気持ちはほんとによくわかります😅😅 コストコ行きたい😍笑

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もちこ
もちこ
ねー、筋肉の量とか身長とかですかね?インボディさんのを参考にしてます<(*¯꒳¯*)> コストコ今週末行こうかなー旦那も行くとか言い出したから、そんなに行きたくないなら一緒には行きたくない!て言いました笑笑
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こ ま ど り

こ ま ど り

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本当に頷きすぎて首取れるくらいわかります。 わしゃ、ハムスターか?いうくらいに動いてないと太るのなぜ?です。

返信
もちこ
もちこ
食べることにもう少し執着なければたすかるのにと何度思ったことか🥲
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わたし、基礎代謝量が1300〜1400kcal、少なくとも週3回はしっかり運動して、1000kcal以上運動で消費してることもわりとあるなのに、食べ物気をつけないと体重増えるのおかしくない?